Ketika bayi memasuki usia 6 bulan, kebutuhan gizi mereka tidak akan tercukupi jika hanya minum ASI. Terlebih jika si kecil mulai membutuhkan banyak nutrisi untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi. Oleh karena itu Anda perlu membuat MPASI. MPASI bayi 6 bulan selain bisa memberikan nutrisi juga berfungsi untuk melatih kemampuan makan si kecil. Sehingga si kecil pun dapat mengenal berbagai tekstur makanan.
Untuk membuat makanan MPASI tidak bisa sembarangan dan tidak sama seperti membuat makanan orang dewasa. Tidak hanya bahan makanan yang perlu diperhatikan, akan tetapi peralatan untuk membuat makanan MPASI juga tidak boleh sembarangan. Tentunya Anda ingin memngetahui bagaimana cara membuat MPASi yang tepat bagi si kecil.
Pada saat bayi memasuki usia 6 bulan, maka si kecil membutuhkan makanan pendamping yang bisa sebagai sumber nutrisi pelengkap selain menyusu. Nah supaya makanan tetap sehat dan disukai si kecil, berikut ini beberapa tips membuat MPASI.
- Buat Daftar Menu MPASI
Membuat daftar menu MPASI adalah hal pertama yang harus Anda lakukan. Ada baiknya ketika membuat daftar menu MPASI, buat menu yang berbeda setiap harinya agar bisa meningkatkan indera perasa si kecil. Pastikan ketika memilih menu, kandungan nutrisi yang terdapat dalam menu tersebut sudah mengandung nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang tubuh si kecil.
- Hindari Menggunakan Bahan-bahan yang Dilarang
Perlu Anda ketahui, tidak semua makanan bisa Anda berikan kepada si kecil. Walaupun si kecil sudah bisa makan makanan yang padat, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak diberikan untuk si kecil, sperti kismis, anggur utuh, kacang dan sebagainya. Ada baiknya hindari menambahkan madu ke dalam makanan MPASI karena mengsndung Spora Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Begitu juga dengan makanan yang mengandung pemanis buatan seperti gula dan sirup. Makanan-makanan manis dapat membuat si kecil mengalami obesitas. Dan Anda bisa mengganti makanan manis dengan membuat jus buah dan sayur segar.
- Gunakan Peralatan Masak dan Makanan yang Bersih
Dalam penggunaan peralatan masak dan makanan, gunakan dengan yang bersih. Bila perlu, Anda mensterilkannya terlebi dahulu semua perlengkapan pembuatan MPASI sebelum Anda gunakan. Ini bertujuan untuk mencegah kuman dan bakteri yang menempel pada makanan, yang bisa menyebabkan masalah pencernaan.
- Cara Penyajian MPASI
Dalam penyajian MPASI, tekstur kepadatan makanan harus sesuai dengan kemampuan si kecil saat mengunyah, tidak terlalu encer atau terlalu padat. Untuk melumatkan makanan padat, Anda bisa memberinya sedikit ASI atau air putih. Dan sebaiknya hindari menambahkan susu sapi untuk anak di bawah 1 tahun.
- Pelajari teknik menyimpan dan menghangatkan MPASI
Apabila Anda membuat MPASI dalam jumlah yang cukup banyak, maka Anda perlu menyimpannya dengan baik. Cara menyimpan MPASI yang tepat adalah dengan meletakkannya di dalam wadah dan menaruh di freezer agar beku. Dan pastikan juga wadah tersebut kedap udara agar terhindar dari penumpukan bakteri dari udara. Dan ketika Anda menyajikan makanan beku, Anda bisa memanaskannya terlebih dahulu ke dalam panci dengan nyala api kecil sambil terus diaduk. Perlu diingat tidak perlu menghangatkan makanan hingga suhu 100 derajat celcius untuk makanan anak, cukup hingga 70 derajat saja agar tidak mengurangi nutrisi dalam makanan. Pelajari teknik menyimpan dan menghangatkan MPASI
Demikianlah beberapa tips membuat MPASI 6 bulan yang perlu Anda ketahui. Selain memberikan MPASI yang tepat, pastikan juga Anda juga memenuhi kebutuhan si kecil lainnya seperti popok. Untuk urusan popok Anda bisa menggunakan Merries Good Skin untuk si kecil. Permukaan Merries popok yang lembut dan memiliki daya serap yang tinggi, bisa membuat si kecil nyaman sepanjang hari, bahkan ketika ia sedang menyantap menu MPASI.
Merries popok memiliki sirkulasi udara yang baik yang membuat kulit si kecil bisa bebas bernapas sehingga dapat mencegah iritasi pada kulit si kecil. Untuk info lengkapnya tentang Merries popok dan info tentang MPASI lainnya, kunjungi https://merries.co.id.